آرشیو وزنه برداری در مجله مدیاپلیر

همانطور که همه ما می دانیم داشتن یک بدن بی نقص و خارق العاده آرزوی هر بدنسازی است. اگر اهل ورزش کردن به صورت حرفه ای باشید، احتمالا اصطلاح هایپرتروفی عضلانی را بارها و بارها در میان صحبت های مربیان و دوستان ورزشکار خود شنیده اید. اما این عبارت دقیقا چه...

دبیر فدراسیون وزنه برداری بعد از موافقت اعضای IWF با پیشنهاداتش، از آنها خواست که اجرایی شدن این موارد را در دستور کار قرار دهند.

تمرینات ایزومتریک که امکان انجام آن در خانه وجود دارد، بیشترین میزان فعال سازی عضلات را برای شما ایجاد می نمایند و احتیاج به صرف هزینه و تجهیزات نیز ندارند.

نائب رئیس فدراسیون وزنه برداری به نمایندگی از کشورمان در جلسه تائیدیه و کنگره مسابقات قهرمانی نوجوانان و جوانان 2020 آسیا به میزبانی تاشکند ازبکستان شرکت نموده است.