آرشیو وزنه برداری در مجله مدیاپلیر

همانطور که همه ما می دانیم داشتن یک بدن بی نقص و خارق العاده آرزوی هر بدنسازی است. اگر اهل ورزش کردن به صورت حرفه ای باشید، احتمالا اصطلاح هایپرتروفی عضلانی را بارها و بارها در میان صحبت های مربیان و دوستان ورزشکار خود شنیده اید. اما این عبارت دقیقا چه...